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刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261005130007073066_p.png"></div>10月05日讯 马刺球员迪伦-哈珀更新Ins，晒出一张跟新秀贾科比-吉莱斯皮的合影与球迷分享。“我的双胞胎😂😂！”迪伦-哈珀附文道。贾科比-吉莱斯皮是今年的42号秀。今年夏季联赛，贾科比-吉莱斯皮场均可以得到14.6分2.9篮板5.0助攻1.9抢断。2025-26赛季季后赛，迪伦-哈珀场均可以得到14.1分5.6篮板2.7助攻1.0抢断。来源：Instagram

迪伦-哈珀晒跟新秀贾科比-吉莱斯皮的合影：我的双胞胎-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261005010032060527_p.png"></div>10月04日讯 今日，据美记Sean Deveney报道，达龙-福克斯新赛季可能重新成为交易流言的焦点。报道称，福克斯剩余合同为4年2.23亿美元，因此交易难度不小。但如果他新赛季开局表现出色，预计仍会频繁出现在交易流言中。该报道还表示，福克斯在马刺并没有长期未来，只是拥有一份长期合同。来源：X

美记：福克斯在马刺没有长期未来，开局打好或重返交易市场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004010030075114_p.jpeg"></div>10月03日讯 针对斯蒂芬-卡斯尔与迪伦-哈珀关于更衣室里需要收敛个人傲气的言论，德雷蒙德-格林拿维克托-文班亚马作为例子发表了看法：“观察文班亚马和队友相处时，我发现他毫无架子。我认为他本身是拥有自信的，但从队友对待他的态度就能看得出来，他和同伴相处的时候完全没有傲气。”随后格林将文班亚马拿来和斯蒂芬-库里做类比。“这一点有点像斯蒂芬-库里。当队内头号球星放下个人傲气，其他人也就没法带着一身傲气走进更衣室。不然的话，你就会显得格格不入。球队里那位能力出众、包揽一切的核心都不摆架子，凭什么你要盛气凌人？没人愿意和这样的球员相处。”格林借此称赞这支年轻马刺队心智的成熟。“在这般年纪就已经懂得个人傲气会对球队造成什么样的影响，这点让我觉得非常难得。个人的自负可以摧毁一支团队。向他们致以敬意，他们在团队精神这一方面得到了很好的熏陶。”来源：X

追梦：文班和队友相处时会放下傲气&amp;毫无架子，这一点像库里-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250903130736047885_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div>　　北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

卢指导：詹姆斯不能在90年代打球？我们在说什么？

福克斯：东契奇和追梦最爱抱怨判罚 后者会勒住你之后做出无辜状

, the Bad and the Football》播客中，斯科尔斯与飞镖名将、曼联铁杆球迷卢克·利特勒对谈，为自己的立场做了辩护。他说："我一直挺喜欢他。你看，他当时效力的并不是一支伟大的曼联，而他始终是个威胁。他看起来像是能进球的那种人，他能冲起来。"这段话里有一个关键判断：斯科尔斯把加纳乔的失败，部分归因于环境——"他当时效力的并不是一支伟大的曼联"。这不是为球员开脱，而是一个老队员对球队整体状态的直白描述。但态度问题，他不松口尽管如此，这位前中场对加纳乔的态度提出了质疑，而且这种质疑在他还在俱乐部时就已经存在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006142153040708_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他解释道："我一直觉得他的态度有点可疑，他看起来像个自大的小孩，戴着耳钉出来什么的……我不接受这个。""I'm not having that"——这是斯科尔斯原话里最重的一句。他没有用"或许""可能"来软化，而是直接划了线：球技可以谈，态度不行。31分钟说明了什么把时间线摆在一起看：2022年青年足总杯决赛梅开二度，2024年足总杯决赛首开纪录，2025年夏天被卖，随后租借维拉，本赛季各项赛事出场31分钟。从温布利的进球到维拉公园的板凳，中间只隔了一年多。斯科尔斯没有预测加纳乔的未来，也没有给出解决方案。他只是把两件事分开说了：作为球员，他欣赏；作为队友，他不接受那种做派。对22岁的加纳乔来说，31分钟是眼下最硬的数字。而对斯科尔斯来说，那句"我不接受"，才是他真正想留下的评价。

斯科尔斯谈加纳乔：态度让我无法接受，但他本不该失败

曼联据报正在将埃迪·豪视为潜在的未来主帅人选，如果俱乐部最终决定与现任主帅卡里克分道扬镳。目前没有立即解雇卡里克的计划，这位前曼联中场依然得到管理层的支持。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006142153065748_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但成绩最终会决定这份耐心能维持多久，而曼联似乎正在为可能的替代方案做功课。为什么是埃迪·豪豪目前处于可接触状态，他在今年夏天离开纽卡斯尔联后一直如此，是吸引老特拉福德关注的名字之一。据Football Insider报道，如果卡里克被解雇，曼联会考虑接触豪。消息源称，这位48岁的教练符合俱乐部的“两个重要条件”：丰富的英超执教经验，以及带队征战欧冠的履历。豪自七月结束在纽卡斯尔联长达五年的执教后，一直远离足球、处于休息状态。在圣詹姆斯公园的五年里，他把纽卡斯尔从保级候选带成了欧冠资格争夺者，还为球队带来了一座等待已久的国内奖杯。不过需要明确的是，曼联目前并未与豪进行谈判，卡里克也仍在帅位上。因此这应当被视为应急方案，而非帅位即将变动的证据。瓜迪奥拉的称赞说明了什么豪在其他顶级教练中的口碑，也解释了他的名字为何总出现在大俱乐部选帅的讨论中。瓜迪奥拉对豪的评价尤其高。谈到豪在纽卡斯尔的工作时，这位前曼城主帅对TNT体育表示：“埃迪·豪干得非常不可思议，看他们踢球是一种享受。”这份称赞自有分量。豪熟悉英格兰足球，有重建球队的经验，也证明了自己能够承受执教一家有雄心俱乐部所带来的压力。这些特质无疑会吸引曼联。但疑问依然存在。悬念仍在卡里克身上执教曼联所带来的审视程度，即便是纽卡斯尔也无法完全复制，而豪如果接手，继承的仍是一套需要继续打磨的阵容。眼下，卡里克的位置是安全的。但如果曼联的赛季开始出现崩盘迹象，一位像豪这样经验丰富的英超主帅处于可接触状态，可能会让董事会的下一个决定变得有趣得多。

曼联据报将埃迪·豪列为潜在未来主帅人选

据《世界体育报》报道，巴塞罗那体育总监德科正在全力锁定现有阵容的核心框架，以确保球队在未来多年保持竞争力。继上个夏天成功续约九名关键球员后，巴塞罗那近期又将完成拉菲尼亚、马克-贝尔纳尔和哈维-埃斯帕特等人的续约工作，目前全队仅门将什琴斯尼的合同将在今夏到期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006140505094891_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴萨球迷目前正沉浸在喜悦之中。不仅因为球队在西甲积分榜上独自领跑，赢下了所有比赛并展现出精彩的足球，还在欧冠赛季首秀中取得大胜，更因为这支巴萨有望延续辉煌。继去年夏天确保掌舵人汉斯-弗里克至少执教至2028年6月，并通过引进高水平球员补强阵容以争取一切荣誉之后，德科正致力于彻底锁定巴萨的阵容。去年，俱乐部就已成功敲定了多达九名球员的续约事宜。这些球员中，包括了库巴西、埃里克-加西亚、佩德里和亚马尔等构成巴萨脊梁的核心成员。事实上，2025年5月22日，巴萨还官方宣布拉菲尼亚续约至2028年6月。然而，在这位巴西前锋赛季初便状态爆发、以12球位列西甲射手榜首位、并在八场比赛中总计打入14球之后，巴萨迅速向这位新任队长提供了新合同。事实上，德科在9月的会员大会上就向与会代表宣布，拉菲尼亚将续约两年，新合同至2030年6月。巴萨将在未来几周内正式官宣这位“杀手”的续约。如果履行完这份新合同，拉菲尼亚将在接近34岁时结束与巴萨的合作。与此同时，巴萨还将宣布两位极具未来的球员的续约，他们分别是马克-贝尔纳尔和异军突起的哈维-埃斯帕特。埃斯帕特已成为本赛季开局阶段的惊喜，作为一名右后卫，他将巴尔德和坎塞洛都挤到了左路替补席上。在国际比赛日间歇期前，巴萨已经着手锁定了哈姆扎-阿卜杜勒卡里姆。这位年仅18岁的埃及前锋已经踢过世界杯。他在弗里克的带领下完成了一个出色的季前备战，由于面临拜仁慕尼黑对其仅1500万欧元解约金条款的诱惑，巴萨管理层迅速反应，确保其续约至2030年6月，并将解约金提升至1.5亿欧元，从而打消了任何豪门对这位未来几年将在巴萨扮演重要角色的前锋的兴趣。进入2026年，巴萨年初便确保了弗里克体系中另一位关键棋子费尔明-洛佩斯的留队。这位来自埃尔坎皮略的中场于1月30日签约至2031年6月30日。事实上，费尔明因此与亚马尔、埃里克以及新签下的戈登、阿德耶米和比西武一样，都手握五年合约。一旦拉菲尼亚、贝尔纳尔和埃斯帕特的续约得以确保，并等待赫拉德-马丁和法里尼亚斯也很快跟随他们的脚步，德科将彻底锁定巴萨的全部阵容。事实上，届时队内将只剩下一名球员的合同于明年6月到期，那就是什琴斯尼。在夏天签下为期一年的续约合同后，这位波兰门将将在明年夏天结束他的巴萨生涯。去年夏天签下至2030年6月的利瓦科维奇，不仅是为了加强巴萨的球门，更是为了在霍安-加西亚受伤时确保有可靠的替代者。

世体：巴萨续约关键球员意图打造长期阵容，明夏仅3C合同到期

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					今天老詹穿一身酒红色卫衣裤坐场边观战季前赛首战
				</div>　　今天老詹穿一身酒红色卫衣裤坐场边观战季前赛首战#76人[超话]#

今天老詹穿一身酒红色卫衣裤坐场边观战季前赛首战

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130057003692_p.png"></div>10月06日讯 开拓者官方晒出杨瀚森训练照和罗威对位照。“继续努力工作。”配文写道。开拓者季前赛首战，将在10月8日对阵勇士。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130200078874_p.png"></div>来源：X

期待！开拓者官方晒出杨瀚森训练照：继续努力工作-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130040013439_p.png"></div>10月06日讯 今日，雷霆球员谢伊-吉尔吉斯-亚历山大在球队训练结束后接受了记者采访。记者：“你一直以来都以善于利用休赛期来提升和改进自己而闻名。你觉得这次进入训练营后，自己在哪些方面变得更好了？在训练营期间又有了哪些提升？”亚历山大：“是的，我觉得自己成了一名更好的篮球运动员，变得更加全能了，体能也更好了。我觉得主要就是这两点，攻防两端的全能性，以及更好的身体状态。”来源：YouTube

亚历山大谈休赛期：我觉得自己变得更全能了，体能也更好了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130054005205_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130101044641_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130106018907_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130110028184_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130114035564_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130121004496_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130127088725_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130132067235_p.jpeg"></div>10月06日讯 耐克正式发布勒布朗-詹姆斯第24代签名鞋Nike Lebron24，将于11月17日正式发售。据介绍，这是迄今为止重量最轻的詹姆斯正代签名鞋。搭载全新KingKnit编织鞋面、一体式全掌React内嵌中底+内嵌式前掌Zoom Turbo气垫和后掌马蹄形Zoom气垫+中足碳纤维抗扭片。来源：Instagram

配置拉满！耐克正式发布詹姆斯第24代签名鞋Lebron24-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130018089707_p.jpeg"></div>10月06日讯 数据博主Clutch Numbers统计了2025‑26赛季季后赛，球员关键时刻正负值垫底榜（关键时刻出场时间至少10分钟）：1. 奥萨尔-汤普森 —‑252. 凯德-坎宁安 —‑143. 迪恩-韦德 —‑134. 托拜厄斯-哈里斯 —‑135. 达龙-福克斯 —‑96. 阿门-汤普森 —‑87. 斯蒂芬-卡斯尔 —‑88. 小贾巴里-史密斯 —‑89. 塔里-伊森 —‑810. 阿尔佩伦-申京 —‑711. 克里斯蒂安-布劳恩 —‑712. 贾马尔-默里 —‑713. 尼古拉-约基奇 —‑7来源：X

25-26赛季季后赛关键时刻正负值：奥萨尔-25倒一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130055009935_p.png"></div>10月06日讯 今日，NBA季前赛湖人对阵国王的比赛正在进行中。半场战罢，湖人73-47领先国王。雷迪克在半场休息时谈到了湖人的防守干扰和球权运转：“我觉得比赛初期，我们的防守干扰很有效。我们的防守流程执行得很好。我记得他们前十次中距离投篮命中了八到九次。但总体来说，我们的防守干扰做得非常出色。进攻端，我们在传球配合方面表现得相当出色。除了他们那波打出得分高潮的阶段外，我们对球权的掌控也做得很好。”来源：X

雷迪克半场发言：我们防守做得很好，进攻端也能打出高潮-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006130054072517_p.png"></div>10月06日讯 今日，NBA季前赛湖人对阵国王的比赛正在进行中。半场战罢，湖人73-47领先国王。湖人球员东契奇半场出战16分钟，投篮11中5、三分9中3、罚球9中8得到21分2篮板3助攻2抢断5失误。来源：

刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

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